A leitura é uma atividade que precisa de ser feita com muita atenção, tal como outras atividades que se fazem na sala de aula. Para ler precisamos de focar a nossa atenção, precisamos de estar concentrados.
As técnicas de concentração visam eliminar os fatores que nos distraem. Todos já reparamos que os movimentos, os sons, noites mal dormidas, as dores, etc. são fortes fatores dispersivos.
Para aumentar a nossa concentração e melhorar a nossa prestação nas atividades que fazemos na sala de aula, temos feito alguns exercícios de concentração. E esta aula de Yoga foi mais um momento para trabalharmos a concentração, exercitanto tanto a parte física do nosso corpo, como a parte mental.
Agradecemos desde já a dispinibilidade e amabilidade da professora Maria Helena Almeida, que nos proporcionou, gratuitamente, esta aula de Yoga! Muito obrigada!
As técnicas de concentração visam eliminar os fatores que nos distraem. Todos já reparamos que os movimentos, os sons, noites mal dormidas, as dores, etc. são fortes fatores dispersivos.
Para aumentar a nossa concentração e melhorar a nossa prestação nas atividades que fazemos na sala de aula, temos feito alguns exercícios de concentração. E esta aula de Yoga foi mais um momento para trabalharmos a concentração, exercitanto tanto a parte física do nosso corpo, como a parte mental.
Agradecemos desde já a dispinibilidade e amabilidade da professora Maria Helena Almeida, que nos proporcionou, gratuitamente, esta aula de Yoga! Muito obrigada!
Já agora fica aqui o contato da professora, para quem estiver interessado em ter mais aulas de yoga: tlm - 914588310; email - helenaalmeida61@gmail.com
E agora? Borá lá espreitar o que fizemos?
2 comentários:
Eu achei a aula relaxante e divertida! Obrigada professora Helena e professora Leonor. Beijinhos da Raquel.
Obrigada pelos teus comentários. Beijinhos para ti também Raquel!
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